灵子术气功是一个独特的派别，来源于祝巫，历史悠久，流传于民间。现代称其为“气动功”。古代人们不懂生理学和细胞，认为人体是由最小的灵子组成，一切功能来源于灵子。20世纪的1956年，由当时的河北省北戴河气功疗养院一位拳师杨世华先生传授给本人。练功有了体验后整理出文字资料，同时用于两个病区临床实验。本人练功时常出现气冲头(有头胀、轻微头痛感觉)。1959年，经过北京胡耀贞先生指导练功和点穴治疗气冲头消除。该功法是通过特定的姿式、意守、调息的锻炼达到息调心定，在真气内生基础上，而发生“静极生动”。这种基于内气启动的肢体自发运动，不同于一般的外动功和体操。它的特点是：静中生动，动中求静，静动相兼，动静统一。灵子术气功的操练形式分五种，介绍常用的三种：一、基础功：1、采取平坐式，坐于椅上，头有悬空之意。闭目内视下丹田，口微开，自然呼吸，气沉丹田，不可故意憋气。一般基础功可练一周左右，每日4~6次，每次30~60分钟。当练功有了一定基础后，则可接着选练以下三个姿式。2、环抱大极式：采取自然站桩式(见第四章“姿式锻炼”一节)舌抵上腭，双眼头半睁半闭，向前凝视不动。以意领气，双手缓慢地由里向上向外划圈(如体操中的呼吸运动)，做3次后，再由外向里划圈3次，最后双手停于胸前，虎口相对，呈抱球状不动。肩肘要放松，不用拙劲。双腿微弯曲，意守中丹田膻中穴。采用自呼吸法，气沉丹田。每次站15~30分钟，每日4~6次。如不能达到入静状态，也可轻闭双眼。二、站桩式：1、姿式要求同前，唯在双手做完划圈动作后停于小腹前不动，意守下丹田气海穴。采用自然呼吸法，待有基础可用逆呼吸法。2、托天式姿式、动作同上，唯在做完双臂轮环动作后，双手停于头顶上，手心朝天，两手中指相接，手距头顶(百会穴)约7~10厘米。两腿微弯曲，意守上丹田印堂穴(两眉之间)。这步功的意守法在无人指导下不可盲目练习，以防意外。此外，尚有双手合掌式及随意式等，不适合有病人应用，故不予介绍。收功：气动功的收功很简单，不论动与否，不想练即可放弃意守，慢慢睁开双眼。如肢体已经发动了，可任其自然停止，在动的过程中想停止时，可把意和气引到下肢(或放到足)，使气下行散开，然后静息1~3分钟后，开始散步活动。三、注意事项1、通过以上姿式、意守和呼吸的锻炼，在身心清静的基础上，体内可慢慢产生一种内气，在内气作用下产生一种肢体的外显性动象，这是一种正常现象，又是本功法的要求，与练功不得法或指导失误而产生乱动偏差有本质的区别。故不要惊慌、安心练功。2、动象产生的时间、强度、频率、持续晨间等，因与练功者的体质、病情、方法掌握的不同而有所差异。有的动象产生的时间快，有的则慢，也有的根本动不起来。每次所动的表面形式不完全一样，整个动象都是在内气启动下产生的，都是在气的支配下活动的。但需讲明，无论否动象产生，都具有一定疗效。因此，不要刻意追求动象，听任自然，以免出偏。3、气动功发动后，肢体运动有的很剧烈，要有人在旁监护。功中不要突然停功，要令其自然停止。一般动30~60分钟可自然停止。在功中如有事想停止练功时，可暗示自己停功，同时把气引到双足，最后放弃意守，动自然停止。经过锻炼后，练功者会掌握本功法的特点和规律，想练就动，不练就停，不会有任何副作用。4、本功法采用自然呼吸法，当动象产生后，可配合丹田呼吸(即在练功过程中以腹式呼吸为主)。5、应在有经验的气功师指导下习练，不可盲目自学。孕妇或有精神病史者不宜练此功。
图片 灵子术在入静后灵子发动出现自发的不规则的肢体动作
注明：本片由北京气功科学研究会秘书长范云江在交流会上拍摄